Das Fitnessstudio p:i Shape in Potsdam ist bereits seit 15 Jahren eine Institution in Bezug auf Sport und
Fitness in der brandenburger Landeshauptstadt. Das Studio im Waldstadt-Center bietet Jung und Alt die
Möglichkeit, in vielerlei Hinsicht Sport zu treiben. Sei es das Training an den Fitnessgeräten, im Ausdauerbereich
oder die Teilnahme an den Kursen, egal welche Art der sportlichen Betätigung man wählt, das Fitnessstudio p:i
Shape ist die richtige Adresse! Fitness-Interessierte, erfahrende Sportler, Profis, aber auch Gesundheitssportler,
finden in unserem Sportstudio alles, was man für ein optimal gestaltetes Training benötigt.
Unverzichtbar für ein erfolgreiches Training ist natürlich auch eine professionelle Betreuung. Unsere lizenzierten
Fitness-Trainer und Ernährungsberater helfen Ihnen gern und stehen dem Trainierenden während der gesamten Öffnungszeiten
zur Verfügung. Sowohl die Erstellung eines Trainingsplans und die Einweisung an den Geräten, als auch die ständige Präsenz
eines Trainers auf der Trainings-Fläche, bilden die Grundlagen des sportlichen Erfolgs.
Weiterhin ist es möglich, durch Personal-Training oder eine individuelle Ernährungsberatung dem Training mehr Effektivität
zu verleihen. Beim Personal-Training hat das Mitglied die Möglichkeit tiefer in die Materie Training einzudringen.
Es werden Daten erhoben, wie Grund-, Arbeits- und Leistungsumsatz. Trainingswissenschaftliche Grundlagen erklärt, wie
Superkompensation, Hypertrophie oder auch intra- und intermuskuläre Koordination, um nur einige Beispiele zu nennen.
Dies soll dem Sportler helfen, das Fitnesstraining besser zu verstehen und Zusammenhänge besser deuten zu können,
was sich dann positiv auf den sportlichen Erfolg auswirkt.
Bei der Ernährungsberatung soll dem Fitness-Interessierten die Wichtigkeit der Ernährung in Bezug auf das Training
näher gebracht werden. Verzehrempfehlungen und das Aufstellen eines Ernährungsplan, sowie die richtige Verteilung von
Kohlehydraten, Eiweiß und Fett, aber auch die Errechnung des optimalen Kalorienbedarfs sind Grundpfeiler einer
gesunden und ausgewogenen Ernährung und geben zudem dem Fitnesstraining eine neue Dimension.
Wer das Training in der Gruppe schätzt, kommt ebenso auf seine Kosten, durch unser vielfältiges Kurs-Angebot, das eine
breite Palette an unterschiedlichsten Kursen beinhaltet. Ob Step-Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Bauch-Rücken,
Herz-Kreislauftraining, Bauch (intensiv), Pilates, Yoga, Boxen oder Selbstverteidigung, hier findet jeder den richtigen
Kurs um seine Trainingsziele zu erreichen.
Was ist das Besondere an unserem Studio im Vergleich zu anderen Fitnessstudios in Potsdam? Wir bieten Ihnen ein
All-Inclusive-Paket zu einem günstigen Preis. Es beinhaltet das komplette Trainings- und Fitnessangebot (Geräte-Training,
Cardio-Training und Kurse), eine Getränke-Flatrate für unsere Mineralgetränke und natürlich die Saunanutzung.
Zudem ist das Probetraining im p:i Shape Club natürlich kostenlos und völlig unverbindlich. Hier werden Einblicke in
mögliche Trainingsformen und -Abläufe gezeigt und ein grober Überblick in den Trainingsgeräte-Parcours gegeben, um dem
angehenden Sportler das Fitness-Training näher zu bringen.
Nicht nur das Training, auch Wellness ist im Studio fester Bestandteil. Neben dem Sauna-Angebot, das einen stündlichen
Aufguss in verschiedenen Düften mit wohltuender Entspannung im gemütlichen Sauna-Ruheraum beinhaltet, bietet das p:i
Shape in Potsdam zudem ein umfangreiches Massage-Angebot. Verschiedene Entspannungs-Massagen und Sport-Massagen gehören
genauso dazu wie die Klassiker: Nacken- und Rücken-Massagen.
Besuchen Sie das p:i Shape in Potsdam und machen Sie sich selbst ein Bild vom Trainings- und Leistungsspektrum des
Studios in Verbindung mit angenehmer und freundlicher Atmosphäre.